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青岛毅跑携手美年大健康为跑者提供体检便利通道
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为了跑者健康,免除跑者家庭担忧。青岛毅跑联合战略合作伙伴中国上市企业“美年大健康”为青岛爱好跑步者提供了2种体检健康方案,可供大家根据自身情况选择。

套餐一:马拉松参赛体检(心电图十心跳脉搏检查十血压检查十肺活量)价格:30元。(以后参与当年度的马拉松领取参赛包时用得健康证明可以用这个)

套餐二:长跑运动心肺功能检查(心电图+心脏彩超+肺功能检测+血液分析+内科查体+一般检查)

价格:200元

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体检流程:毅跑商城选择相应套餐后-毅跑商城通知安排您合适的时间去体检。

体检地点:香港中路18号福泰广场B座(市政府对面)




为何马拉松运动中猝死频频发生

近年来,跑马拉松猝死的事件频发。如何预防类似事件再次发生,让悲剧不再重演?专家提醒,每个人都应该给自己做一次心脏彩超,排除心脏隐疾。

浙江大学体育科学与技术研究所所长王健教授说,运动猝死,指的是非意外、非预期中的突发性死亡,在运动中或运动后短时间内发生。

   “运动猝死的原因九成以上都与心脏有关,大多发生在剧烈运动或是疲劳的时候,例如运动量比平常大,或是终点前冲刺,心脏突然停跳。”王健教授说。

浙医二院国际保健中心副主任、心血管内科专家朱莹医师进一步解释说,一般运动猝死有三种原因:患者有心肌病、先天性结构缺陷等心脏病,这是家族遗传的;大量运动诱发心律失常;运动大量出汗,导致电解质紊乱。

前两种原因都是心脏方面的问题,患者在安静时、运动量偏小时没有发现异常,超过一定的运动强度后,心脏超过负荷,心脏问题突然爆发,造成心源性猝死。

为什么运动中猝死的往往都是年轻人?“这可能和年轻人对自己的身体盲目自信有关,觉得自己身体底子好,运动量大一点挨得过去,平时也不做针对性检查。年纪偏大的运动者,更关注自己的健康状态,不少人会定期体检,运动中不适也会及时刹车。”王健说。

参加马拉松等剧烈运动最好提前一个月做心脏检查。

如何避免在马拉松等剧烈运动中猝死?王健和朱莹两位专家的建议都是运动前要充分了解自己的身体,不做超出自己能力范围之外的事。

  “现在报名参加马拉松的人越来越多,但马拉松并不是所有人都能参加的运动,跑步爱好者一定要量力而行,不要逞一时之勇。如果你平时最远跑过10公里,就不要参加21公里的半程马拉松。”王健说。

从健康检查方面来说,朱莹建议大家在参加马拉松等剧烈运动前做一些针对性的体检。普通人参加运动前都要做个心脏彩超,了解心脏功能和结构;如果平时有胸闷、胸痛等不适,要做24小时动态心电图,了解心律情况;如果平时运动时已有胸闷、胸痛等症状,则要做运动平板试验,测试运动状态下心脏工作是否异常。

“参加马拉松,不管怎么样,都要做个心脏彩超,防患于未然。最好在参赛前1个月之内做检查,了解最近的身体状态。”朱莹说。

“但是大家也不要因为运动中可能发生意外而不运动。运动的好处肯定是大于运动猝死的风险的。只要运动前仔细评估、运动中量力而行、运动后有缓和的时间,运动是可以增加心肺等脏器功能,对身体是非常有益的。”王健教授说。